Contracepção Consciente

programa online

Um programa online para você ficar livre dos hormônios artificiais
e ficar amiga do
 seu ciclo menstrual e da sua fertilidade.

 

 

 Você tem pensado sobre parar de usar o anticoncepcional?
Eu posso te ajudar a tomar essa decisão, e fazer isso sem receios e com tranqüilidade.

Com a divulgação dos efeitos colaterais da pílula, muitas mulheres como você estão questionando: vale a pena? Para fazer essa escolha, é importante conhecer as alternativas e as estratégias para as questões que surgem imediatamente: e se eu não quero engravidar? E como cuido do ovário policístico? E a acne, as cólicas e outros sintomas incômodos do ciclo menstrual?

 

O que você faz agora? Você conta com a minha ajuda!

 

Por que é importante contar com ajuda especializada? Porque o que não falta ao nosso redor, real e virtual, são informações desencontradas. Ou então porque o que deu certo pra amiga nem sempre dá certo pra gente! Numa decisão que impacta tantas partes da nossa vida, é importante contar com alguém que tenha esse conhecimento, como também possa te apresentar mais caminhos para você escolher qual se adapta melhor aos seus anseios e à vida que você quer.

 

É isso que eu te ofereço aqui. O programa Contracepção Consciente tem duração de 10 semanas, e te oferece apoio tanto com a parte emocional quanto com as informações necessárias para te ajudar na escolha consciente sobre o uso do anticoncepcional, sem que o medo de engravidar e os sintomas incômodos te atrapalharem.

 

Eu quero ter uma vida sem pílula*

 

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É tudo online e você faz no seu ritmo!

Veja tudo que você vai receber com o Contracepção Consciente:

Você estará junto comigo e com a comunidade Ame-se por Inteiro por 10 semanas

+ 12 aulas em pdf com estratégias específicas e práticas como:

• Alimentação para lidar com sintomas e equilibrar os hormônios
Métodos de contracepção não hormonal
Mitos e verdades sobre a pílula e o ciclo menstrual
As quatro fases da mulher
Acompanhamento do ciclo menstrual e percepção da fertilidade
Emoções no pós pílula e como aprender com elas
E muito mais!

+ 3 aulas em vídeo gravado;

+ 1 guia prático sobre como usar os alimentos de forma estratégica para cada fase do ciclo menstrual;

+ exercícios práticos de saúde da mulher para te apoiar a colocar em prática tudo que você aprender nas aulas;

+ participação em grupo exclusivo, recebendo o suporte profissional e de toda comunidade Ame-se por Inteiro enquanto durar seu programa;

e mais vários BÔNUS

+ materiais e recursos complementares;

+ 3 guias para o ciclo menstrual natural

+ ter acesso em primeira mão às minhas novidades e workshops;

+ condições especiais para contratar meu atendimento individual, em sessão exclusiva para você receber orientações personalizadas, ou para contratar o próximo programa do Sistema Ame-se por Inteiro.

 

Quero começar agora!*

 

Quem fez recomenda

 

Juliana Garcia, coach e escritora

 

Veja aqui os depoimentos na íntegra
e mais Histórias de Sucesso

 

 

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Será que o Contracepção Consciente é para mim?

O que exatamente é o Contracepção Consciente e o que inclui?

O Contracepção Consciente é um programa em grupo voltado para quem busca soluções além da pílula tanto para evitar a gravidez quanto que atuem diretamente nas causas dos sintomas incômodos das condições de saúde convencionalmente tratadas usando o anticoncepcional hormonal.

Os temas das aulas vão desde conhecer mais fundo como funciona nosso ciclo menstrual e a interferência do anticoncepcional nele, passando pelas estratégias que podemos usar para lidar com a vida sem pílula relacionadas a contracepção e ao cuidado aos sintomas, bem como lidar com as emoções relacionadas aos medos de parar de usar a pílula.

Aula 1: Introdução: conhecendo o ciclo menstrual e o impacto do anticoncepcional

Aula 2: Desconstruindo Mitos sobre o anticoncepcional hormonal

Aula 3: As consequências do uso do anticoncepcional

Aula 4: Estratégias para não depender do anticoncepcional – Alimentação

Guia do Ciclo Menstrual – As quatro estações da mulher
Introdução a Dieta do Coma Mais
Dieta do Coma Mais – Ingredientes
Desconstruindo os Desejos por Comidas
TPM: Tudo Pode Melhorar

Aula 5: Estratégias para não depender do anticoncepcional – Fertilidade e Menstruação

Método de Consciência da Fertilidade
Tabela Acompanhamento Ciclo
Guia Como lidar com as cólicas menstruais
Guia da Menstruação – Absorventes e Coletores
E mais recursos bônus

Aula 6: Estratégias para não depender do anticoncepcional – Contracepção Não-hormonal

Aula 7: Estratégias para não depender do anticoncepcional – Emoções

Pensamentos que criam o seu corpo de mulher

Aula 8: Existe vida sem anticoncepcional: como lidar com a/os ginecologistas, os homens com que faz sexo, e com a sociedade diante dessa escolha

E mais recursos bônus

Aulas em vídeo

1) Como comer de forma estratégica para equilibrar os hormônios
2) Como lidar de forma inteligente com a acne/queda de cabelos/oleosidade após a retirada do anticoncepcional
3) Como lidar com o medo de engravidar fora de hora;

Guias 

1) Alimentação estratégica para cada fase do ciclo menstrual;
2) Contracepção natural
3) Como lidar com as cólicas
4) Absorventes e coletores menstruais;

 

Que resultados eu posso esperar?

• Ciclo menstrual livre de hormônios artificiais e com menos sintomas como TPM, libido baixa, cólicas, rompantes de humor, efeitos colaterais do anticoncepcional como enxaqueca, ou outros sintomas relacionados ao seu ciclo menstrual
• Libido e fertilidade em dia para usar como desejar, para evitar ou para conseguir uma gravidez
• Pele e cabelos mais bonitos e cheios de vida naturalmente, e saber lidar com sintomas típicos ao parar o anticoncepcional como espinhas, queda de cabelo, excesso de pelos
• Corpo mais leve e menos inchado  já nas primeiras semanas, e mais disposição e energia para suas atividades diárias
• Melhorar a sua relação consigo mesma
• Aprender a relação direta entre o uso do anticoncepcional e o que você come, e os sintomas e as emoções que você sente
• Fazer uma escolha consciente caso opte por continuar usando anticoncepcional hormonal 

 

Como eu posso garantir que eu vou minimizar os sintomas da menstruação e que vou ficar mais feliz com minha imagem no espelho rapidamente?

Seguindo as recomendações e atividades propostas, priorizando a sua alimentação e suas práticas de autocuidado. Entenda que não ofereço uma “pílula mágica”. Em alguns casos, os resultados mais duradouros e profundos serão disfrutados em alguns meses após o início do programa, dependendo da complexidade do caso.

Todas as minhas clientes que colocam em prática cada passo do programa foram bem sucedidas em lidar com os sintomas do ciclo menstrual e com sua fertilidade, em melhorar sua alimentação, e na sua relação consigo mesma. Em muito menos tempo e gastando muito menos do que estivessem tentando fazer as transformações sozinhas, sem suporte adequado.

Algumas vezes, dependendo dos sintomas e dos desafios enfrentados pela cliente, ou até mesmo pela vontade de ter um apoio maior, poderá haver a necessidade de um acompanhamento mais personalizado. Para isso, eu ofereço meu atendimento individual do Sistema Ame-se por Inteiro, onde você poderá aprofundar suas práticas, estabelecer hábitos, e receber suporte individual. Clique aqui para saber mais.

 

Se eu comprar o programa e não gostar, posso desistir?

O período de cancelamento desse programa é até o momento da disponibilização dos materiais. Não haverá devolução do dinheiro após a disponibilização do acesso aos materiais.

 

 

Estou pronta para começar o Contracepção Consciente!

Então escolha a forma de pagamento que mais se encaixa com seu momento:

em 2x de R$197
via PagSeguro

ou R$377
à vista, via depósito em conta*

Eu quero parcelado em mais vezes*

 

Eu quero fazer o Contracepção Consciente e ter a ajuda da Melissa mais de perto!

Para as mulheres que preferem um acompanhamento personalizado com orientações exclusivas, ofereço um pacote especial com dois atendimentos individuais inclusos. Durante cada encontro de 30 minutos, via app de vídeo, vamos discutir estratégias específicas para suas questões mais particulares sobre a vida sem pílula, e cuidar do que te incomoda.
Atenção: esse pacote é exclusivo para as participantes do Programa Contracepção Consciente. Escolha a forma de pagamento que mais se encaixa com seu momento:

em 2x de R$407
via PagSeguro

ou R$797
à vista, via depósito em conta*

Eu quero parcelado em mais vezes*

 

 

*Após a inscrição ser confirmada em nosso sistema, enviaremos uma mensagem com orientações e um material bônus para você (em até 5 dias úteis). O parcelamento poderá ser feito em até 12x com acréscimo de juros de acordo com o número de parcelas escolhida. O pagamento à vista deve ser feito na seguinte conta:
Melissa Setubal
Banco Santander 033
Agência 2288
Conta Corrente 01001505-8
CPF 08410329719
Enviar o comprovante de depósito para o email melissa@melissasetubal.com O envio da confirmação será enviado após confirmação da entrada do depósito na conta.

 

Aqui temos 1 comentário. Adicionar.

  1. Natália Pery

    Amei! Obrigada por existir, Melissa!
    Acabo de conhecer você, seu canal do youtube e o site depois de muito tempo pensando em parar o anticoncepcional e buscando informações em muitos lugares sobre tratamentos alternativos. Estou na minha última cartela de pílula, só esperando acabar para eu parar de vez. Decisão tomada!

    Gostaria de ser notificada sobre a turma de novembro para o contracepção consciente, quando abrirem as inscrições.

    Obrigada!

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