Cozinhe em 3 horas

para a semana inteira em SP e no Rio
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[workshop presencial] 28 de abril

Você adoraria comer comida caseira todos os dias, mas não tem tempo, paciência, habilidade ou disposição para cozinhar?
Você quer aprender ao vivo receitas simples de fazer, cheias de sabor e que fazem bem para a saúde?
Você quer aprender os truques para fazer sua cozinha mais eficiente, rápida e gastando menos tempo?


Quando

28 de abril de 2015 no Rio

Horários

20 às 22h30

Onde

Quintal Bistrô, Jardim Botânico, Rio de Janeiro-RJ

Você vai sair desta aula de culinária com um roteiro completo de como usar somente três horas para sempre ter comida caseira esperando por você em casa nos seus dias mais ocupados, mais rápido e barato que a comida congelada ou de entrega, sempre cheias de aditivos artificiais e pobres em nutrientes.

Com técnicas simples de preparo, dicas de alimentação saudável, informações sobre ingredientes-chaves para a cozinha expressa e nutritiva, você terá em mãos tudo que precisa para começar a cozinhar ou preparar suas refeições de forma mais eficiente, e garantir comida boa, bonita e barata dentro de casa.

Você está pronta para comer comida caseira, economizando tempo e dinheiro, e ganhando saúde? Esta é sua chance para começar a transformar sua alimentação e saúde.

O que inclui?

Demonstração ao vivo das receitas, caderno completo de receitas, roteiro de 3 horas de preparo, momento tira-dúvidas sobre alimentação saudável.

Para quem?

Para todo mundo que quer comer mais saudável, gastar menos dinheiro comendo fora, e usar a cozinha como uma forma de expressar amor para si e para as pessoas da sua vida.

Para se inscrever e mais informações, entre em contato pelo email: quintalbistro@gmail.com

 

Outro Trabalho

Aqui temos 12 comentários. Adicionar.

  1. amanda

    olá,
    qual o valor do curso abaixo?

    COZINHE EM 3 HORAS PARA
    A SEMANA INTEIRA [workshop presencial]
    QUANDO
    18 de setembro de 2014
    HORÁRIOS
    20 às 22h30
    ONDE
    Madame Aubergine, Itaim Bibi, São Paulo-SP

    • Melissa Setubal

      Oi Amanda, R$94. Será maravilhoso poder tê-la conosco.
      Saúde e Amor,
      Melissa

  2. Jaqueline

    Adoraria participar deste curso, mas estou no RS. O que você acha de fornecer este curso on-line? Mediante pagamento, é claro.

    • Melissa Setubal

      Oi Jaqueline, esse é um sonho meu 🙂 Quem sabem ele realiza em breve…

  3. isabella

    Ia sugerir o curso online, mas já o fizeram. Por favor, se for possível, realize este sonho, ele vai ajudar muita gente…
    Paz & Luz.

    • Melissa Setubal

      Estamos trabalhando para isso Isabella 🙂
      Muita saúde e amor pra vc!

  4. nossa tbem quero muito esse curso online

    • Melissa Setubal

      Aguarde que agora em 2015 teremos mais turmas aqui em SP 😉

  5. Andrea

    bom dia,
    estou assistindo a maravilhosa palestra no Congresso Personare, e cheguei nesse site. Quero participar do próximo workshop COZINHE EM 3 HORAS PARA
    A SEMANA INTEIRA com urgência. Quando será o próximo? moro em Santos e preciso me programar. Parabéns pela iniciativa!

    • Melissa Setubal

      Andrea, muito obrigada por assistir minha palestra. Assim que estiver fechado com o local do curso, vou divulgar as datas dos workshops de culinária aqui no website, nas redes sociais, e no meu email semanal. Vai ser um prazer conhecê-la e estar com você.
      Saúde e Amor,
      Melissa

  6. Emilia

    Melissa, fiquei muito interessada no curso de 3h mas eh hoje e nao vai rolar. vc ja tem uma data pro proximo workshop em SP? Obrigada Emilia

    • Melissa Setubal

      Ainda não Emilia, mas já tenho agendados outros workshops de culinária, como o Comidinhas Anti-TPM e o Cozinha Expressa. Fique ligada aqui no website ou ainda inscreva seu email para receber minhas novidades, que você fica sabendo em primeira mão do próximo 😉
      Saúde e Amor,
      Melissa

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