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Receita Drink Melancia Refrescante

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Usar as frutas de época de ervas refrescantes ajuda a espantar o calor e a repor nutrientes

Combinada com a erva-cidreira, a melancia é uma fruta perfeita para combater o desâmino do excesso de calor do verão e pra levantar o astral. Ela também ajuda o corpo a lidar com o estresse e seus nutrientes ajudam a dar mais energia e disposição.

Receita Drink Melancia Refrescante

Tempo de preparo: 10 minutos | Serve: 1 pessoa

Ingredientes

  • 4 pedaços de melancia com sementes de 3 cm cada
  • 3 a 5 folhas de erva-cidreira frescas
  • 200ml de suco de uva verde
  • gelo a gosto

No liquidificador, bata a melancia com a erva-cidreira, até a melancia se desmanchar. Coloque gelo e pulse. Transfira sem coar para um copo alto, complete com o suco de uva verde, e acrescente mais algumas folhas de erva-cidreira frescas.

Imagem: sciencedaily.com

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