Tempo de Renovação

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Quantas vezes na vida a gente pensou: “E se eu pudesse começar tudo de novo?”. E se eu disser que você pode? Temos a oportunidade de transformar nossas vidas a qualquer momento que decidirmos e em qualquer aspecto dela.

Veja, por exemplo, o cara que todo mundo está falando no momento, Steve Jobs, co-fundador da Apple, empresa especializada em inventar e reinventar tecnologias que mudaram o comportamento das pessoas. Jobs foi um mestre da reinvenção de si mesmo, pois passou de nerd desengonçado, que perdeu seu lugar na própria empresa, a um gênio dos negócios e um ídolo pop tão cultuado quanto Michael Jackson.

Vamos analisar agora o que acontece na natureza. Veja as estações do ano, que acontecem como um ciclo. Depois de um inverno onde tudo seca, morre, adormece, a vida retorna à sua exuberância na primavera, quando a natureza abre espaço para novas possibilidades e oportunidades. Uma energia única no ano para você também abrir espaço em sua própria vida para o novo e o melhor.

Uma boa forma de apertar aquele botão de “reset” na nossa vida é fazendo uma desintoxicação. Claro que logo pensamos na alimentação quando ouvimos esta palavra. Você sabia que a primavera é a melhor estação do ano para ajudar o organismo a se livrar das toxinas? Não só porque normalmente tendemos a comer mais carnes e comidas gordurosas para aguentar o frio do inverno, mas é na primavera que os alimentos mais “desintoxicantes” estão na época! Fazer uma dieta detox pode ser um bom pontapé inicial em uma transformação na forma como você cuida de si mesma e do seu corpo.

Mas é bem possível que, se sua alimentação não vai muito bem, também outras partes de sua vida estejam precisando de revisão, ajustes, ou uma transformação total, não é mesmo?

Preste atenção no que tem intoxicado a sua vida. Será que você tem um comportamento ou hábito autodestrutivo ou que não lhe faça bem? Quais ambientes você frequentemente está que têm uma atmosfera pesada ou sufocante? E as pessoas com quem convive, quais delas drenam a sua energia ou lhe desestabilizam?

Pare por um momento e perceba em cada aspecto do seu dia-a-dia: o que ainda vale a pena manter, o que pode melhorar, e o que deve ser abandonado? Pois não há dieta de desentoxicação no mundo que possa fazer você se livrar do mal-estar e do desânimo de estar em um emprego que você detesta, ou num relacionamento fracassado, ou num estilo de vida debilitante.

Agora na primavera é uma oportunidade maravilhosa de fazer uma boa revisão na vida para começar o ano que vem com pé direito, desapegando-se do que não mais lhe serve, e abrindo espaço para novos sonhos, possibilidades e conquistas.

Aproveite para fazer uma desentoxicação do corpo, da mente e da alma com o Programa Detox de Primavera com Melissa Setubal, a partir de 26 de outubro. Será uma semana incrível de renovação interna e externa para você já iniciar a criação de um ano novo cheio de saúde e energia. Veja mais informações clicando aqui.

E aguarde o próximo post semana que vem com Dicas para Desintoxicar sua Vida!

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